Réflexologie plantaire thaïlandaise

La réflexologie plantaire est une technique de massage et de bien-être ancestral. Nous trouvons ses origines dès les premiers écrits humains. Dans un premier temps ce fut certainement une transmission orale qui a été faite, puis le savoir-faire de la réflexologie et les louanges de ses bienfaits auraient été dessinés et schématisés. Des textes anciens laissent penser qu'il y a plus de 5 000 ans, une certaine forme de traitement par des points de pression existait déjà en Chine mais également en Inde et en Égypte.
C'est au 2ème siècle avant Jésus Christ que la réflexologie plantaire fait son apparition en Thaïlande grâce aux moines bouddhistes. Ce massage prend alors une place importante dans la médecine thaïlandaise traditionnelle, mais cette tradition thaïlandaise reste un soin conventionnel, non thérapeutique, de type massage bien-être.
En Occident, son apparition est beaucoup plus récente et on le doit à un américain, le Dr William Fitzgerald, qui découvrit au début du 20ème siècle, que des pressions exercées sur les pieds (les zones réflexes) anesthésiaient certaines parties du corps. Au début des années 30, son assistante, Eunice Ingham, a mis au point la réflexologie plantaire telle qu'on la connait aujourd'hui et une cartographie très détaillée des points réflexes sur la zone plantaire.
Ces zones réflexes sur l'ensemble du pied ont donc été mises en lumière de façon empirique par les chinois il y a des milliers d'années. Pour les travailler, les thaïlandais ont mis en exergue une multitude de manœuvres enveloppantes, ainsi que des pressions et des effleurements glissés, plus ou moins appuyés selon la sensibilité de chacun, des orteils jusqu'au-dessus du genou. Des flexions, étirements et assouplissement viennent compléter ce soin.
La réflexologie plantaire thaïlandaise (adaptée aux pieds des occidentaux) est un massage doux et naturel qui amène une profonde relaxation, atténue les tensions nerveuses mais aussi les tensions musculaires, stimule le processus naturel d'auto-guérison du corps, équilibre énergétiquement celui-ci, procure bien-être et sérénité, renforce la vitalité, adoucit et assouplit la peau, et réduit également l'effet jambes lourdes.
Picture
Nos pieds sont nos meilleurs alliés, ils nous rendent service tout au long de la journée, mais la plupart du temps nous les malmenons (sport, chaussures trop serrées, talons…). Offrons-leurs une petite parenthèse pour leur rendre hommage et gratitude, et pour nous offrir également à nous-même, une bulle de sérénité et de bienveillance.